Sanduíche de espinafre com ovo pochê

Ingredientes:
- 8 fatias de pão de forma
- 6 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 cebola picada
- 200g de espinafre picado
- 1 colher (sopa) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de creme de leite
- 4 ovos
- ¼ xícara (chá) de queijo parmesão ralado

Modo de preparo:
Retirar as cascas dos pães de forma, colocar as fatias em um refratário e regá-las com o azeite de oliva (4 colheres)

Levar os pães ao forno em 200ºC e dourar em torno de 5 a 10 minutos.

Preparar o creme:

Aquecer 2 colheres de azeite de oliva, dourar a cebola picada, acrescentar o espinafre cozido e picado, refogar por alguns minutos.

Acrescentar a farinha e dourar, colocar o creme de leite aos poucos, mexendo até encorpar.

Em um refratário, colocar quatro fatias de pães, despejar o creme sobre as fatias, colocar novamente os pães que sobrarem e o restante de creme por cima.

Com auxilio de uma colher, fazer cavidades no creme e colocar os ovos crus em cada pão, polvilhar o queijo parmesão ralado e assar novamente em forno médio aproximadamente 20 minutos.

Está pronto, servir em seguida!

Tempo de preparo: 35 minutos

Rendimento: 4 porções

Como conservar as vitaminas dos alimentos

Para manter a saúde em dia é importante saber o que levamos a boca, uma boa alimentação é essencial para a beleza do corpo e resistência do organismo. Por isso, devemos acrescentar as vitaminas em nossas refeições, pois são insubstituíveis, importantes para nossas funções vitais e para estimular o nosso metabolismo como: ajudar na imunidade, fornecer energia, ajudar no rejuvenescimento, é antioxidante, antibiótico e antiinflamatório natural, entre outros benefícios.

Como tudo tem regras, na alimentação não poderiam ser diferentes, as vitaminas desempenham papeis importantes na nutrição, então é preciso saber armazená-las, cozinhá-las e consumi-las para conservar as suas propriedades, desta forma, não sendo desperdiçadas as vitaminas que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.

As vitaminas de frutas, legumes e verduras são perdidas rapidamente e é preciso ter algumas precauções para aproveitá-las no exato preparo dos alimentos, a água, a luz e o ar são seus principais inimigos, então ao preparar os alimentos são necessários cuidados redobrados para aproveitar o máximo de vitaminas que elas podem nos oferecer e deveria ser uma regra. Elas devem ser consumidas no momento em que são cortados ou próximos de servidos. Ao deixá-los expostos ao ar as vitaminas são destruídas, pois ocorre à oxidação dos alimentos, antes de prepará-los é importante lavá-los, mas que seja de forma ligeira para a água também não as destruírem. 

As vitaminas dos alimentos para serem conservados depois de partidos precisam ser embaladas com filme plástico, com papel alumínio, ou em potes herméticos, então nunca os deixem em contato direto com o ar, mantenha-os sempre cobertos e em lugares frescos. O melhor lugar para armazená-los é na geladeira, mas o ideal é se partidos consumir o mais rápido possível, também necessário fazer a sua higienização, mas lembre-se de ser feito de forma rápida, caso contrário, as vitaminas e minerais são eliminados junto com a água corrente.

Ao preparo dos legumes prefira no vapor, mas se não for possível, então os cozinhe em pouca água, o suficiente para cobri-los e só coloque na panela quando a água começar a ferver, desta forma, os alimentos são preparados mais rápidos e ficam menos tempo em contato com a água e as vitaminas e os sais minerais são conservados. Na hora do cozimento tampe a panela e cozinhe em fogo brando. Sirva o quanto antes melhor e se guardá-los que seja na geladeira bem embalado.

Torta de liquidificador

Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 4 ovos
- 2 xícaras (chá) de leite
- 1 xícara (chá) de óleo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- Sal a gosto

Opções de Recheio:
- Carne moída
- frango
- Calabresa
- Sardinha

Modo de preparo:
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem até ficar homogêneo.

Untar uma assadeira com margarina.

Despejar uma camada de massa, outra de recheio e por cima mais uma camada de massa.

Levar ao forno aproximadamente 30 minutos.

Servir em seguida.

Como fazer redirecionamento de url para outro Domínio

Oi Pessoal! Tudo bem?
Alguns leitores do meu blog me perguntaram com eu faço para redirecionar uma URL em domínio diferente. Pois bem!
Para tirar as dúvidas eu decidi fazer esse vídeo e explicar a forma que eu redireciono as minhas postagens duplicadas em blogs diferentes. É muito simples bastar entender um pouco de HTML e ter o código de redirecionamento em HTML, eu vou deixá-lo no cometário do Facebook logo abaixo para facilitar para vocês. Ok!

É preciso desse código para fazer o redirecionamento.
A única coisa a ser modificado é a URL que você deseja redirecioná-la, então basta copiá-lo.

Caso queira redirecionar um blog por completo é necessário entrar no HTML e procurar pela palavra head e colar abaixo o código, desta forma o blog será todo redirecionado para o domínio que você escolheu.
Espero que tenha ajudado a tirar suas dúvidas qualquer coisa deixa mensagem que responderei a todo.

Veja o vídeo e saiba como redirecioná-lo:

Creme de tratamento condicionador Belsoft Coquetel de frutas

Extrato de frutas:

O poder natural das frutas, combinado com a fórmula perolada e a avançada tecnologia Belsoft, hidrata e devolve o brilho aos cabelos deixando-os fortes e saudáveis.

Modo de usar:
Ação rápida: pode ser usado diariamente após o shampoo e o condicionador, aplicando nos cabelos molhados e massageando por 2 minutos. Enxágüe bem.

Banho de creme: espalhe bem nos cabelos úmidos e massageie até as pontas, evitando o contato com o couro cabeludo. Utilize uma touca térmica ou laminada e deixe agir por, no mínimo, 15 minutos e enxágüe bem. Para um resultado máximo, use a linha completa Belsoft.
Produto contém petrolatum

Creme para pentear Silicone com óleo de tutano Barrominas

- Sem enxague

- Hidrata

- Revitaliza

- Fortalece cabelos ressecados e sem vida.

Descrição do Fabricante:
O creme de pentear silicone com óleo de tutano Barrosminas confere brilho, maciez, sedosidade e redução de volume aos cabelos.

Modo de usar:
Aplique uma quantidade do creme de pentear silicone com óleo de tutano Barrominas nos cabelos limpos e úmidos. Não é necessário enxaguar.
Livre de petrolato (não contém parafina liquida)

Hidratação Tutano com queratina e macadâmia Barrominas

- Máscara capilar condicionadora

- Hidratação especial trat
- Cabelos secos e ressecados
- Poderoso regenerador e revitalizante capilar

Descrição do fabricante:
A hidratação Tutano com Queratina e Macadâmia Barrominas é um poderoso regenerador e revitalizante capilar, que confere brilho e maciez aos fios.

Modo de usar:
Aplique uma pequena quantidade de hidratação Tutano com queratina e macadâmia Barrominas sobre os cabelos limpos. Massageie bem mecha por mecha. Deixe agir por 30 minutos. Enxágüe.
Livre de petrolato (não contém parafina liquida)

Natura homem Gel de barbear espuma fácil e Balm-Loção

Natura homem é a marca de cuidados pessoais para a rotina diária

de homem contemporâneo. Combina inovação e praticidade em uma linha completa de produtos desenvolvida especialmente para sua pele e as suas necessidades. 

Natura homem Gel de barbear espuma fácil
- Refrescante
- Dispensa o pincel
- Barbear mais rápido e prático
- Ativos vegetais

Gel de barbear espuma fácil ao contrario dos cremes de barbear tradicionais, este gel fluido dispensa o uso do pincel para fazer espuma. O resultado é um barbear mais rápido, mais seguro e com menos irritações.
Modo de usar:
Umedeça o rosto, aplique o produto na área da barba com os dedos e faça movimento circulares até formar espuma. Faça a barba, enxágue, seque e aplique Natura Homem Aquagel Pós Barba ou Natura Homem Balm-Loção

Natura Homem Balm-Loção Pós-Barba em Balm que vira loção
- Textura leve
- Hidratação de Balm
- Refrescancia de loção
- Formula Acqua

Balm-Loção agentes hidratantes em exclusiva fórmula Acqua: um balm que se liquefaz em contato com a pele, trazendo toda a sensação refrescante de uma loção pós-barba.
Modo de usar:
Aplique sobre a pele limpa e seca após o barbear. 

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Linha de maquiagem Intense o Boticário

Intense é uma linha completa de maquiagem, jovem, vibrante e dinâmica que intensifica sua beleza e revela seu estilo.

A base liquida disfarça imperfeições e deixa a pele uniforme, com aparência natural. Possui textura fina, que facilita a aplicação, proporciona maior aderência e durabilidade, além de deixar a pele macia e aveludada. Contém FPS 12 e ingredientes que mantém a hidratação da pele.
Modo de usar:
Com a ponta dos dedos ou pincel, aplique em toda a área do rosto e pescoço, espalhando delicadamente.

O blush trás cores que realçam e proporcionam um aspecto saudável para o rosto. Possui textura fina, que facilita a aplicação e adere melhor à pele com um efeito natural de cor
Modo de usar:
Com o auxilio do pincel, aplique o produto sobre as faces no sentido das têmporas para as maças do rosto.

O batom hidratante trás cores modernas e versáteis. Possui ingredientes que mantém a hidratação dos lábios, é macio e desliza suavemente. Com vitamina E manteiga de Cupuaçu e FPS 15, deixam seus lábios lindos e protegidos.
Modo de usar:
Aplique o batom diretamente sobre os lábios ou se preferir utilize um pincel

O batom cor intensa entrega alta cobertura e intensidade de cor já na primeira aplicação. Macio e fácil de aplicar deixam os lábios coloridos por até 4 horas. Com Vitamina E, manteiga de Cupuaçu e FPS 15 deixam seus lábios lindos, hidratados e protegidos.
Modo de usar:
Aplique o batom diretamente sobre os lábios ou se preferir utilize um pincel

A máscara para cílios volume a prova D’água possui fórmula que deixa os cílios mais volumosos e proporciona um olhar marcante por até 10 horas. Separa os cílios garantindo definição e coloração uniforme. Fácil de aplicar, seca rapidamente e não borra.
Modo de usar:
Com o auxilio da escova, aplique acompanhando a forma natural dos cílios, no sentindo da raiz para as pontas. 

A linha completa você encontra nas lojas O Boticário
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Imédia Excellence creme L’oréal Paris

- Coloração tripla proteção

- Ceramidas + Pro-Keratina + Colágeno
- 100% de cobertura dos fios brancos
- Protege, reforça, revitaliza
- Cor rica de longa duração
- Toque macio

Descrição do fabricante:
Experimente o novo Imédia Excellence com tripla proteção, uma tecnologia avançada com combinação de 3 poderosos ingredientes.

- Ceramidas:
Réplica do principal componente do cabelo natural reforça a fibra capilar
- Pro-Keratina:
Protege e fortalece os fios deixando-os macios e sedosos.
- Colágeno:
Conhecido por seu poder densificador revitaliza os cabelos deixando-os macios e com uma aparência saudável.

O resultado?
Proteção Avançada: 

Cabelos 85% mais resistentes.
Cor rica e duradoura: radiante com toque macio e sedoso. Cobre 100% dos fios brancos.
Excelência no resultado, coloração após coloração!

Coloração permanente:
Durabilidade – Duração muito longa
Cobertura dos brancos – 100%de cobertura dos cabelos brancos
Textura – Creme e não escorre.
Tempo de pausa – 35 a 40 minutos

No kit você encontrará:
- Serum protetor precoloração 12 ml
- Creme coloração extra protetor 47g
- Revelador 70 ml
- Tratamento condicionador 40ml.
- 1 par de luvas
- Folheto explicativo.
Modo de usar encontra-se no folheto de instruções anexo, leia antes de utilizar o produto.
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Coloração Soft Color da Wella

- Coloração extra suave sem amônia com cera de abelhas

- Condicionador com sistema multitratamento com mel e extrato de canela
- Cabelos com cores vivas, brilhantes e aparência natural

Descrição do fabricante:
Soft Color Kit é a maneira extra suave de dar aos seus cabelos uma cor viva e de aparência natural. Graças ao seu sistema multitratamento altamente eficaz, seus cabelos ficam com brilho intenso. O sistema multitratamento funciona como uma máscara nutre com o condicionador e revitaliza com cada tratamento. Sua fórmula com mel e extrato de canela dá a sua cor um brilho intenso e natural.

Soft color: a escolha suave para colorir seus cabelos

O kit contém:
- 1 bisnaga (35g) de coloração extra suave sem amônia com cera de abelhas
- 1 frasco (70 ml) aplicador de emulsão ativadora
- 1 sachê (20 ml) condicionador com sistema multitratamento com mel e extrato de canela
- 1 par de luvas
- Folheto explicativo
Modo de usar encontra-se no folheto de instruções anexo, leia antes de utilizar o produto. 

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